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体重計(;´∀`)

そろそろ乗ってみましょうか


楽しいお正月が終わったら

ダイエット

仕事も始まり

第一声が「丸くなった?」

じゃムカつくじゃないですか

まぁ年齢も気になるし

健康にもなれるし

今年は美脚

目標に頑張ってみようかしら~










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はるさめスープでダイエット♪

ダイエットに最適

スープはるさめ
袋



5つの味が楽しめます
チゲ風
坦々風
かきたま
ちゃんぽん
わかめ


だいだい一食55kcalくらいかな(*^◯^*)

私は更に野菜を加えてボリューム出しています
はるさめ



これで少しは違うかな(^O^)

早く痩せて綺麗になりたいわぁ



でも

急激なダイエットは体に悪いので、

自分にあった方法でマイペースに行って下さいね(^_^)













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プラセンタ追加購入♥

買っちゃいました(*^◯^*)


ファスティープラセンタ酵素液✽
プラセンタ



痩せる為

これで無理なくダイエット

目標マイナス5kg

でなんとか頑張ってみま~す

私は残業で帰りが遅いので、

夕食をこれに置き換えてみようと思います(^_^)

私は豆乳で割って飲んでます

美味しいですよ

あとは食べ過ぎないようにね(´∀`)

結果が楽しみで~す







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大胸筋を鍛えよう(^O^)

バストアップをしたくて自分なりに筋トレしてましたが・・・


思うようにいかず


効果が実感出来ない・・・


ネットでグッズで見つけました(*^◯^*)


グッズにすぐ頼るのはどうかな


って思いましたが・・・


効果を出すほうが優先


色々ありますが、


簡単なものが良いな~O(≧▽≦)O














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歩数計

そろそろダイエットを始めないといけませんね(;´∀`)

早速、買っちゃいました

これは、
① 自分の体重などを登録して、
② 歩数・距離・カロリー・消費量を表示
☆彡一万歩歩くとバンザイしてくれます(*^◯^*)




他にも色々あるみたい(≧∇≦*)














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