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スイカで冷え性改善(;゚Д゚)!

今日は日差しが出て暑いですね

こうも暑いとさっぱりしたものが食べたい(≧∇≦*)
と言う事で・・・

スイカ
すいか




スイカってすごい効能があるんですよ(^O^)b

利尿作用、尿道炎や膀胱炎にも効果あり
冷え性改善:スーパーアミノ酸が血流促進効果
やる気向上・注意力UP
薄毛の改善:スーパーアミノ酸が血流促進効果
ダイエット:糖質分解酵素成分が入ってます
口内炎:すいかの汁をつける、熱がとれ痛みが和らぐ
精力の増強
シミ・シワ・ソバカスを予防
老化・ガンを防ぐ
心臓病・高血圧予防


<摂取量>
一日800~1200mgを目安に摂取すると良いそうです
だいたい大玉スイカ1/7程度だそうです。

つまりどれくらいかな
まぁ効果があるなら好きなだけ食べよう(*^◯^*)

















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